2022-08-16から1日間の記事一覧

1日2食

以前から気になっていたこととして、過食による弊害があります。 日本人は朝、昼、晩と1日3食食べるのが当たり前の習慣となっていますが、このような習慣は江戸時代からだそうで、それまでは1日2食だったそうです。 このような習慣は日本に限らず、外国…